Britney Spears já foi uma das cantoras mais gostosas do showbizz. Aí ela espirocou o cabeçote e desceu ladeira abaixo tanto no aspecto psicológico quanto no físico. Mas aos poucos a cantora vai entrando nos eixos de novo. Ela está na capa da revista OK! E mostra que está em forma novamente.

Ela aparece na capa da publicação de biquíni branco e sorrindo. As fotos foram feitas durante suas férias, no fim de junho, em Cabo San Lucas, no México. “Estou saudável como nunca estive antes em minha vida”, conta a cantora, que diz ter perdido peso com dieta e exercícios físicos.

Britney também fala à revista sobre sua alimentação: “Minha dieta tem muito ver com minha forma. Não como açúcar. Nem mesmo frutas e nem em sucos. Costumo comer frango, salmão e arroz. Eu como abacates e claras de ovos no café da manhã, e algumas vezes, hambúrguer de peru no almoço. Tento ingerir apenas 1.200 calorias por dia. Pode soar pouco, mas é muito se você comer do modo certo”.

Segundo Adam Cronin, personal trainer de Britney e proprietário da academia que ela freqüenta a cantora segue uma rotina rígida de alimentação e exercícios. “Se você segue um programa de exercícios vigorosos - com essa dieta - é possível perder até seis quilos em 30 dias”, afirma.

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